✨ Ce que révèle un Vision Board quand on lâche vraiment le mental

Le mental est très utile pour organiser, planifier, structurer.
Mais quand il s’agit de savoir ce que l’on veut vraiment, il a une limite.

Parce qu’il fonctionne à partir :

• du passé

• des habitudes

• des injonctions

• de ce que l’on croit “raisonnable” ou “attendu”

Résultat : on pense vouloir quelque chose… alors que le corps, lui, dit autre chose.

👉 La clarté profonde ne se pense pas. Elle se ressent.

Lors d’une visualisation guidée, quelque chose change.

Le mental ralentit, les pensées se taisent un peu.
Le corps prend plus de place.

On ne cherche plus des réponses.
On ressent.

Et c’est souvent là que surgissent :

• une image qui touche sans savoir pourquoi

• une sensation d’expansion ou de soulagement

• parfois même un inconfort très clair

Ce moment est précieux, parce qu’il ne passe pas par le filtre du “il faut”, ni par ce que l’on croit devoir vouloir.

👉 Il laisse parler le corps, l’émotion, le ressenti.
Et ce langage-là est étonnamment juste.

Pendant ces visualisations, certaines personnes voient très clairement :

• ce qu’elles désirent profondément

• mais aussi… ce qu’elles ne veulent plus du tout

Pas sous forme de grandes décisions mentales, plutôt comme une évidence intérieure.

• Un “non” qui s’impose.

• Un “ça, c’est fini” ressenti dans le corps.

• Ou au contraire, un élan simple, doux, évident.

Ce n’est pas spectaculaire, c’est juste vrai.

La phase de création du Vision Board est souvent perçue comme ludique, créative, agréable. Et elle l’est.

Mais elle est surtout un véritable espace de méditation active.

À ce moment-là, le mental est occupé par les mains.
Et l’intérieur peut enfin s’exprimer librement.

✨ La créativité ouvre un espace que la réflexion ferme souvent.

Une vision qui vient du mental reste souvent théorique. Elle motive… puis s’essouffle.

Une vision qui passe par le corps, elle :

• s’ancre plus profondément

• se rappelle plus facilement

• guide les choix sans effort

Parce qu’elle est reliée à une sensation vécue, pas à une injonction extérieure.

👉 C’est souvent la différence entre savoir quoi faire et avoir envie de l’incarner.

💬 Si ce que tu as lu résonne pour toi, et que tu ressens l’envie de clarifier ce que tu veux vraiment nourrir dans ta vie, je propose des accompagnements en coaching, individuels et personnalisés, pour accompagner les personnes vers plus de clarté, d’énergie et d’alignement, en lien avec leur corps, leur rythme et leur réalité.

👉 Découvrir mon accompagnement en coaching
👉 Réserver un appel découverte